1. 腰酸、腰痛、膝蓋痛、腳麻、腳痛、困擾我好久、好久。
2. 核磁共振告訴我──椎間盤突出(俗稱骨刺)，壓到坐骨神經。
3. 借此單雙槓，每天四次，一次十五分鐘的拉伸。
4. 經過一年，
   脊椎狀況有沒有變化……我不知道；
   但是上列痛楚的消失……我知道。
5. 我常常拉單槓：感覺小腹較縮、背較挺、身高較沒有變矮、較沒有駝背、脊椎側彎。

服務內容: 拉脊椎室內單槓